L’art-thérapie est une technique de psychothérapie reposant sur l’utilisation de divers outils artistiques. Le recours à l’art-thérapie est fréquent dans plusieurs secteurs de la santé. L’objectif est que la personne puisse s’exprimer en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être et d’expression de son être profond.

L’art-thérapie créative que je pratique est basée sur la psychologie humaniste qui prend ses sources dans les travaux de Carl Gustav Jung sur l’inconscient individuel et collectif et le processus d’individuation, de Roberto Assagioli qui a créé la Psychosynthèse et la psychologie transpersonnelle, d’Abraham Maslow avec l’importance de la créativité dans l’accomplissement de la personne et d’Erich Fromm qui a souligné l’évidence de l’Amour comme résolution pour l’individu comme pour l’humanité.

J’anime des ateliers et des séances individuelles ou de groupe depuis 2011. Pour enfants et pour adultes. J’utilise de nombreux médias artistiques expérimentés au cours de ma vie professionnelle de conteuse, d’animatrice et pratiquante artistique : le pastel, la terre, les instruments de musique, l’écriture, le conte, la danse, le théâtre, le chant, les outils transitionnels, le jeu de cartes que j’ai créé sur les émotions… Mon préféré pour pratiquer l’art-thérapie créative est le pastel sec car il permet une grande richesse de diversité émotionnelle (de la grande douceur à la grande colère…) et respecte l’élan spontané du corps. Il n’est pas du tout nécessaire de savoir dessiner ou d’avoir une pratique artistique pour pratiquer l’art-thérapie créative.

Avec l’art-thérapie créative, la personne crée un reflet d’elle-même qu’elle peut regarder dans le but de mieux se comprendre et de découvrir les parts d’elle-même qu’elle voudrait approfondir. S’il y a eu une prise de conscience, on peut alors proposer de faire évoluer l’œuvre réalisée. On transforme alors les traces de souffrance en traces élévatrices intégrables dans le quotidien. Chaque séance est une exploration dans les profondeurs de la psyché et grand respect est laissé à la liberté de chacun.

J’ai également été formée à de nombreuses pratiques psycho-corporelles (sophrologie, art-thérapie, TIPI, Reiki, prévention du Burn-Out,…) et me sens très à l’aise et créative lors d’une séance pour m’adapter au mieux à la personne ou à sa problématique.

Témoignage :

« Nathalie et moi nous sommes connues au sein de la même école d’art thérapie et nous n’avons jamais cessé d’échanger sur nos pratiques professionnelles. Nathalie fait preuve d’une incroyable créativité dans son accompagnement grâce à la diversité d’outils acquise au cours de ses multiples formations artistiques et thérapeutiques. Cela lui permet de s’adapter au plus juste et de façon parfois ludique à la personne qu’elle accompagne. Son travail thérapeutique est guidé par une forte intuition qui la mène très vite au cœur de la problématique. Les remarquables résolutions de ses suivis, souvent assez courts, en témoignent. Sa confiance en la vie, en la capacité de chacun de transformer sa vie est communicative et crée, à son contact, associé à une empathie profonde, un grand sentiment de sécurité. Deux conditions fondamentales pour accoucher de soi même, car sa mission pourrait se définir ainsi : accompagner l’autre vers sa Liberté et toujours dans l’humour et une apparente légèreté. »

Patricia Bely, art-thérapeute évolutive